La voulez-vous? Pouvez-vous le voir? Pouvez-vous ressenti? Imaginez que vous pouvez l'avoir. Il est aussi simple que cela. Tout commence dans l'esprit. "Qu'est-ce qu'un homme peut concevoir et croire qu'il peut atteindre."
Pensez-y un instant. Tout commence avec une pensée. «Comme un homme pense donc qu'il est." Vous devenez ce que vous pensez. Ce que vous imaginer et de penser se développe sur de votre vie. Pensez à ce que vous voulez, pas ce que vous ne voulez pas.
Voici quelques idées pour aider à contrôler le poids et la réalisation de votre but. Pour ce faire, chaque jour et de nuit pour 30 jours et ce sera vous intégré dans votre subconscient pour créer le nouveau vous. La répétition et l'émotion est ce qui aide les suggestions bâton, il est donc important de le faire deux fois par jour et avec émotion.
Juste avant de vous lever le matin et juste avant de vous laisser aller au sommeil la nuit d'utiliser votre imagination et imaginez-vous à votre poids désiré.
Voyez-vous à votre poids désiré. Imaginez comment vous vous regardez dans votre petite armoire. Notez que votre petite taille, les hanches et allégée. Vous remarquez os de la hanche et pommettes vous n'avez jamais su que vous aviez. Vous êtes également très heureux avec le ventre plat tout en maintenant vérifier votre vue de côté.
Remarquez comment vous vous sentez à votre poids normal. Sentez-vous l'augmentation de l'énergie. Imaginez que vous êtes participant à des activités que vous avez eu envie de participer en Feel combien il est facile de circuler et de respirer tout en faisant vos activités préférées. Sentez-vous marcher et comment la lumière et aérée chaque étape se sent maintenant que vous êtes atteindre votre poids santé. Sentez comment excité et vous êtes fier de prendre les mesures pour vous aimer et prendre soin de votre corps. Vous avez maintenant envie de bouger et de faire plus d'exercice et de choisir des aliments sains sur les aliments malsains. Vous êtes en mesure d'arrêter de manger lorsque vous êtes confortablement nourri. Vous vous sentez satisfait de très petites quantités, le cas échéant, des aliments malsains. Vous vous sentez tellement heureux d'être en contrôle de vos choix alimentaires.
Avis des compliments que vous entendez dans votre famille et vos amis. Vous les entendez vous dire à quel point ils sont fiers d'avoir pris les mesures nécessaires pour devenir votre nouveau saine vous. Écoutez-vous encourager à maintenir le bon travail. Écoutez-les vous dire combien vous regardez et les entendre vous demander comment vous avez réussi à perdre du poids. Il est maintenant temps que vous pouvez aider quelqu'un d'autre avec vos bouts de contrôle du poids. Écoutez-vous partager ce que vous avez appris sur le contrôle du poids.
Remarquez comment le goût des aliments aujourd'hui. Imaginez-vous manger des fruits sains, légumes, poulet, poisson, produits laitiers faibles en matières grasses et les pains à grains entiers et les céréales. Notez combien vous aimez vraiment la saveur sucrée et juteuse de fruits frais et le croquant des légumes. Remarquez comment mieux votre digestion fonctionne maintenant que vous mangez peu viandes grasses et les poissons. Avis de boire beaucoup d'eau vous qui hydrate et nettoie votre corps. Les aliments sains beaucoup de goût et vous faire paraître et se sentir bien.
Notez que votre prise de conscience, maintenant que vous êtes à votre poids santé souhaitée. Vous avez maintenant le désir de maintenir votre poids. Vous aimez le déplacement et rester actif. Vous comparez quel point vous vous sentez maintenant versets que vous avez ressenti l'époque et vous ne serez jamais revenir à nouveau. Vous avez maintenant affirmer «je mange pour vivre." «J'aime ma vie." «J'adore être à mon poids santé." «Je travaille à maintenir mon poids idéal à partir de ce moment de l'avant." «Je sais que je peux et je suis!"
